Rôzne druhy cvičení
Sú tam aspoň nejaké základné činnosti. Sú spojené s rôznymi druhmi dopravy s rôznou intenzitou. Každý si môže vybrať niečo...
Sú tam aspoň nejaké základné činnosti. Sú spojené s rôznymi druhmi dopravy s rôznou intenzitou. Každý si môže vybrať niečo...
Intenzívne školenia môžu byť zdrojom veľkého zadosťučinenia, keď vidíte, koľko dobrej práce sa urobilo. Pre organizmus je to však veľká...
Jedným z hlavných cieľov športovcov a kulturistov je rýchly rozvoj svalovej hmoty. Samotné intenzívne cvičenie nemôže rýchlo a efektívne viesť...
Sacharidy sú ideálnym zdrojom energie. Je to tiež tuk, ale sacharidy sú prvky, ktoré naše telo lepšie absorbuje. Aby si...
Triceps, alebo tricepsový sval paže, je „jabĺčkom oka kulturistov“, teda skupinou svalov, ktorým venujú najviac času a sily. Triceps je...
Šport je najúčinnejšia droga na svete – dokáže naše telo rozprúdiť, ba dokonca aj uzdraviť, aj ten najväčší a neodbytný...
V spoločnosti stále prevláda mylná predstava, že slovo „chudnutie“ je synonymom hladovania. V praxi sa ukazuje, že toto presvedčenie nemá...
Spolu s rozvojom jednotlivých spoločností sa objavuje čoraz väčší počet doplnkov stravy pre športovcov. Zároveň si treba uvedomiť, že nie...
Muži a ženy majú v posilňovni vždy iné priority, môžeme si všimnúť, že keď sa rozprávajú s každým, navštevujú telocvičňu....
Mnoho ľudí si myslí, že prechod na zdravý životný štýl znamená vzdanie sa prakticky všetkých pôžitkov. Žiaľ, sú ľudia, ktorí...