Suplementácia s glutamínom pre lepšiu regeneráciu po tréningu.
Úvod Suplementácia glutamínom je často diskutovaným témou medzi športovcami a nadšencami fitness. Glutamín je jedným z najdôležitejších aminokyselín v ľudskom...
Doplnky
Výhody užívania magnézia na zlepšenie spánku a úzkosti.
Výhody užívania magnézia na zlepšenie spánku a úzkosti Úvod: Magnézium je dôležitý minerál, ktorý hrá kľúčovú úlohu v mnohých funkciách...
Aké vitamíny a minerály sú nevyhnutné pre športovcov v zime?
Vitamíny a minerály pre športovcov v zime Športovci potrebujú počas celého roka správnu výživu, ale v zime je dôležité ešte...
Suplementácia pre deti: ako vybrať tie správne doplnky stravy?
Úvod V dnešnej dobe je stále viac detí, ktoré potrebujú doplnky stravy na podporu svojho rastu a vývoja. Avšak, rodičia...
Ako môže suplementácia s kolagénom pomôcť pri artritíde?
Artritída je závažné autoimunitné ochorenie, ktoré postihuje milióny ľudí po celom svete. Medzi jednu z najčastejších foriem artritídy patrí osteoartritída,...
Suplementy na podporu zdravia pečene: ktoré sú najúčinnejšie?
Úvod Pečeň je jedným z najdôležitejších orgánov v ľudskom tele, a preto je dôležité starostlivo sa o ňu starať. Existuje...
Kedy je najlepšie začať užívať doplnky stravy pri menopauze?
Úvod V čase menopauzy sa ženy stretávajú s množstvom fyzických a emocionálnych zmien, ktoré môžu ovplyvniť ich kvalitu života. Vzhľadom...
Prečo je dôležité užívať antioxidanty pri znečistenom prostredí?
Žijeme v dobe, kedy znečistenie životného prostredia predstavuje vážnu hrozbu pre naše zdravie. S každým dychom ovzdušia alebo každým sústom...
Proteínová hmota
Ľudia, ktorí trénujú s pokrokom vo svojom tréningu, môžu potrebovať podporu pri dodávaní bielkovín do tela. Proteín je hlavným stavebným...
Kto by mal používať doplnky?
Ľudia, ktorí trénujú, veľmi často vyhľadávajú doplnky stravy. A je to tak správne. Živiny sú stvorené špeciálne pre nich. Fyzicky...