Ako môže užívanie adaptogénov pomôcť pri zlepšení zvládania stresu? 
Vitamíny a minerály, ktoré pomáhajú pri regulácii krvného tlaku. 
Suplementy pre vegetariánov: ktoré doplnky sú najdôležitejšie pre vyváženú stravu? 
Aké sú výhody užívania kurkumy pre zdravie kĺbov a zápaly? 
Prečo je dôležité užívať doplnky stravy na podporu zdravia imunitného systému počas zimy? 
Suplementácia s glutamínom pre lepšiu regeneráciu po tréningu.
Úvod Suplementácia glutamínom je často diskutovaným témou medzi športovcami a nadšencami fitness. Glutamín je jedným z najdôležitejších aminokyselín v ľudskom...
Výhody užívania magnézia na zlepšenie spánku a úzkosti.
Výhody užívania magnézia na zlepšenie spánku a úzkosti Úvod: Magnézium je dôležitý minerál, ktorý hrá kľúčovú úlohu v mnohých funkciách...
Aké vitamíny a minerály sú nevyhnutné pre športovcov v zime?
Vitamíny a minerály pre športovcov v zime Športovci potrebujú počas celého roka správnu výživu, ale v zime je dôležité ešte...
Suplementácia pre deti: ako vybrať tie správne doplnky stravy?
Úvod V dnešnej dobe je stále viac detí, ktoré potrebujú doplnky stravy na podporu svojho rastu a vývoja. Avšak, rodičia...
Ako môže suplementácia s kolagénom pomôcť pri artritíde?
Artritída je závažné autoimunitné ochorenie, ktoré postihuje milióny ľudí po celom svete. Medzi jednu z najčastejších foriem artritídy patrí osteoartritída,...
Suplementy na podporu zdravia pečene: ktoré sú najúčinnejšie?
Úvod Pečeň je jedným z najdôležitejších orgánov v ľudskom tele, a preto je dôležité starostlivo sa o ňu starať. Existuje...
Kedy je najlepšie začať užívať doplnky stravy pri menopauze?
Úvod V čase menopauzy sa ženy stretávajú s množstvom fyzických a emocionálnych zmien, ktoré môžu ovplyvniť ich kvalitu života. Vzhľadom...
Prečo je dôležité užívať antioxidanty pri znečistenom prostredí?
Žijeme v dobe, kedy znečistenie životného prostredia predstavuje vážnu hrozbu pre naše zdravie. S každým dychom ovzdušia alebo každým sústom...
Ako si doma pripraviť plán kruhového tréningu?
Ak ste milovníkom fitness, no neradi chodíte do posilňovne, prečo nezvážiť cvičenie v pohodlí domova? Na internete je k dispozícii...
Ako sa zdravo stravovať, keď máme málo času?
Častým argumentom ľudí, ktorí jedia nezdravé jedlá, je permanentný nedostatok času. Zdravé stravovanie pritom nemusí byť časovo náročné a nie...