Ako môže užívanie adaptogénov pomôcť pri zlepšení zvládania stresu? 
Vitamíny a minerály, ktoré pomáhajú pri regulácii krvného tlaku. 
Suplementy pre vegetariánov: ktoré doplnky sú najdôležitejšie pre vyváženú stravu? 
Aké sú výhody užívania kurkumy pre zdravie kĺbov a zápaly? 
Prečo je dôležité užívať doplnky stravy na podporu zdravia imunitného systému počas zimy? 
Spôsoby, ako zvýšiť svalovú hmotu
Aby ste nabrali svalovú hmotu, mali by ste samozrejme začať vhodne zvolenými cvikmi. Po určitom čase sa však môže ukázať,...
Definícia zdravého životného štýlu
Určite nie je ľahké prísť s konkrétnou definíciou zdravého životného štýlu, pretože v skutočnosti ide o dosť flexibilný koncept, ktorý...
Čo jesť pred tréningom?
Jedlo, ktoré si naplánujeme pred tréningom, by sme mali zaradiť do denného rozvrhu aspoň 3 hodiny pred naplánovanými cvičeniami. Nielenže...