Proteín – na čo a na čo?
Proteínové doplnky sú veľmi dôležitým prvkom podpory efektívneho tréningu. Pri proteíne je dôležitý múdry spôsob suplementácie a výber vhodného prípravku....
Mesiac: február 2024
Proteíny a doplnky po tréningu, čo sa oplatí vedieť?
Krásne svalnaté telo je snom mnohých ľudí. Bohužiaľ, aj intenzívne cvičenie v posilňovni bude zbytočné, ak nebudeme jesť správne množstvo...
