Záujem o zdravé fungovanie
Nedávne hodnotenia programov o diéte a cvičení, ako aj predaj kníh a časopisov na túto tému jasne naznačujú, že ľudia...
Mesiac: december 2022
Prečo vám zdravý životný štýl dáva šancu na úspech v súkromnom aj pracovnom živote?
Propagátori zdravého životného štýlu si tento spôsob prežívania ďalších dní pochvaľujú a uvádzajú množstvo benefitov, ktoré z toho plynú. Niekedy...
Ako nájsť najefektívnejšie doplnky stravy na chudnutie?
Veľa ľudí začína s chudnutím nielen preto, aby začali s tréningom formovania postavy či zmenou jedálneho lístka. Veľmi obľúbené sú...
Zásady efektívneho silového tréningu
Efektívny silový tréning je založený na niekoľkých základných princípoch, ktoré je potrebné dodržiavať, aby ste dosiahli uspokojivé výsledky. V prvom...
Zimné šialenstvo pre zdravie
Ukazuje sa, že najobľúbenejšou zimnou disciplínou nie je len skvelá zábava. Lyžovanie, veď o ňom tu hovoríme, má priaznivý vplyv...
